منجمد خشک کیلے فی 100 گرام کے لیے تخمینی غذائیت کے حقائق یہ ہیں:
کیلوری: 350
پروٹین: 3.9 گرام
چربی: 1.6 گرام
کاربوہائیڈریٹ: 84 گرام
فائبر: 6.7 گرام
چینی: 53 گرام
سوڈیم: 1 ملی گرام
براہ کرم ذہن میں رکھیں کہ برانڈ اور اضافی اجزاء جیسے چینی یا دیگر اضافی اشیاء کے لحاظ سے یہ قدریں مختلف ہو سکتی ہیں۔
