منجمد خشک ہونے کے باوجود، ڈریگن فروٹ میں اب بھی بہت زیادہ غذائی اجزاء موجود ہیں۔ یہ وٹامنز کا ایک لاجواب ذریعہ ہے، بشمول وٹامن سی، جو جلد کی صحت اور مدافعتی کام کو سپورٹ کرتا ہے۔ یہ غذائی ریشہ بھی پیش کرتا ہے، جو عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے۔ پھلوں میں وافر مقدار میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹس خلیوں کو نقصان سے بچاتے ہیں۔ آئرن اور میگنیشیم، دو اہم عناصر، اس میں موجود ہیں، جو عام صحت کو فروغ دیتے ہیں. مزید برآں،منجمد خشک ڈریگن پھلکم کیلوری اور چکنائی والے مواد کی وجہ سے یہ جرم سے پاک سنیک ہے۔ اس میں موجود قدرتی شکر فوری توانائی فراہم کرتی ہے۔ غذائیت سے بھرپور یہ پاؤڈر ڈریگن فروٹ کے صحت سے متعلق فوائد کو مختلف پکوانوں میں شامل کرنے کا ایک عملی طریقہ ہے۔
